深呼吸

最近、ふと気が付くと

「アレ？私、息してる？」

と感じることがあります。

呼吸が浅いのです。

これ、まずいですよね、、

なんか、このまま呼吸が止まるのでは？と、自分のことながら心配になります。

昨日、何かで

"呼吸が浅いと代謝が悪くなる"

と言っていました。

ん？それって太るってことかな。

これもまずいΣ（ﾟдﾟlll）

これ以上太っては着るものがなくなる‥

最近、太ることに関してはDNAだと諦めていたんですけどね。

ちょっと呼吸は意識してみよう。

何の関係もない写真ですが！
紙&箱が好きなぴぃー
一日中こんな感じで寝ています。。

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髪、染めたい

7月に入り、自分(が学ぶ)のレッスンや、練習や、特別講座などが目白押しで、美容院に行く暇がない。

先週行く予定だった日は時間の都合でキャンセルしてしまったので、次に予約をしたのは24日。‥まだあと2週間もある­—(￣▽￣;)

白髪も目立ってきちゃったし、早く行きたい〜‼︎

自分でやらないのがこだわりだったりもするので(染めるお薬も美容院の方が髪を傷めないでしょうし)‥ひたすら我慢、ガマン。


昨日は練習で大磯へ。

途中、乗り換えで立ち寄った大宮で、抹茶小豆色の電車を発見。
特に鉄子なわけではないのですが、撮ってみましたー！
ザザコーヒーで温かいカフェラテを飲んでお腹を温めました。

大磯はお祭りの準備で賑わっていました。
すてきな町ですね♪

今日はこれから横浜でペタゴジーのレッスン。そのあと練習。

体力がもつかな‥(ToT)



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冷房は嫌い

1杯分だけ残ってた〜(;o;)

先日、電車の冷房が原因で体調が悪くなったので、昨日も用心して弱冷房車に乗ったり工夫をしたのですが‥

昨日は午後の講座(動かずに席に座っての講座)で冷房の風が寒いところで我慢してしまって、ちょっと反省‥

そしてトドメに帰りに寄ったスーパー(◯ータニ)、入るなり「寒っ」。
そう、◯ータニは夏の冷房がハンパないのです。
まあ、お店全体が冷蔵庫というスタンスなのでしょうね。うぅ‥またやられてしまいました(>_<)

おかげで今日も熱っぽくなってしまった。。
温かい甘酒でも飲んで復活しなくては！



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